Moelleux au chocolat sans complexe !!!!!

Publié le par Audideos

Les filles, venez par ici, j'ai dégotté une recette qui vous plaira très certainement !!

Bon si il y a des garçons , vous pouvez aussi venir !!! lol

 

Un moelleux que vous pourrez dévorer sans complexe, ni culpabilité !!!

Si si je vous jure ça existe !!

 

Alors les gourmandes, les filles et garçons au régime ( si si toi ausssi Lolotte) et puis tous les autres....... c'est ici que ça se passe :

 

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Ingrédients pour 1 personne !!!!! (pour un petit plaisir ..........solitaire !!lol)

 

- 30g de chocolat

- 25g de fromage blanc 0% de MG

- 1 oeuf

- 4g de maïzena

- 1 c à café de sucre

- 1 carré de chocolat (facultatif, mais indispensable pour les gourmands !!lol)

 

Préchauffez le four à 200°C th 6/7

 

Battre l'oeuf avec le sucre.

Ajoutez la maïzéna et le fromage blanc.

 

Faites fondre le chocolat et incorporez-le au mélange.

 

Versez la pâte dans un ramequin , y glisser le carré de chocolat et enfournez-le pour 10minutes.

 

Démoulez et servez tiède !!

 

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C'est une recette d'Estelle Boriès-Pérignac qui est diététiceinne.

Publié dans Dessert

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stellla 02/11/2010 15:25



un dessert à vous faire fondre de plaisir :)


bz



Magalie 09/05/2010 18:19



Sans beurre et peu de sucre, j'adhère complètement. Merci pour la recette.



khadija 09/05/2010 14:54



il a l air terriblement bon


miam miam



cec 09/05/2010 14:17



là, je craque definitivement !


bon dimanche



Souricette 06/05/2010 19:20



coucou ! j'ai testé hier aprèm ! c'est une tuerie !!!!!! fondant à souhait ... que du bonheur !! j'avais acheté 8 petits ramequins exprès donc 8 fondants... je les ai tous goutés pour savoir si
le gout allait changer d'un à l'autre , ben non !!!!! tous pareils! tous excellents ! je les referai ! bises



Audideos 06/05/2010 20:39



Non t'as pas fais ça !! 8 !!


alors toi tu es incorrigible !!! lol surtout ne change rien !!!


Gros bisous ma belle ! lol



gourmandelise 05/05/2010 13:51



Hum...
Un régal ce fondant!
Quelle belle texture!!



celiane82 05/05/2010 11:07



Quel bonheur si en plus il est léger pourquoi s'en priver !! bises



Yolande 05/05/2010 08:19



hummmmmmmmmm trop trop bon .... je sens que je vais craquer...


bizzzzzz



kris 04/05/2010 18:06



Alors là pile poil ce qu'i me faut sans culpabiliser en plus il est super coulant hum ! il en reste ? non ,pas grave
j'ai la recette maintenant bonne soirée



Audideos 04/05/2010 21:01



hé oui, c'est à toi de jouer, le mien a été mangé en deux coups de cuillère à pot !! lol



DOMI 04/05/2010 17:31



Audrey bonsoir, toi tu sais parler aux gens adeptes du régime!!! merci pour ce partage léger et gourmand, ,bises